Wie ben jij?
Jij bent iemand die wil creeren vanuit je hart. Jij wil je uiten, je wil iets moois neerzetten dat helemaal uit jou komt. Je bent een songwriter, speelt een instrument of zingt. Of je schildert of maakt boeken, wat dan ook! Misschien weet je nog niet eens wat je zou willen doen, maar je wil wel echt graag aan de slag. Je wil serieuze stappen zetten, je mogelijkheden om je uit te drukken vergroten.
Maar je merkt ook dat er nog wel eens van alles in “de weg” komt. Er wordt van alle kanten een beroep op je gedaan. Je gezin, je werk, je studie, je vrienden, alles is belangrijk. Maar ’s avonds plof je moe op de bank. Of je weet even helemaal niet wat je zou kunnen doen, en verzand in “nadenken over” en “afschieten van je ideeen”.
Je merkt dat je het lastig vind om de tijd te vinden om lekker bezig te gaan en ALS het gebeurt, loop je er tegenaan dat het allemaal niet zo gemakkelijk gaat. Je lijf protesteert, je stem voelt strak, je hoofd is vol en je spieren zijn gespannen. Je inspiratie lijkt minder te worden, waardoor je steeds vaker kiest voor de “nou ja, ok dan – ideeen” en de “ hell yeah!- ideeen” steeds minder voorkomen. En daardoor kun je niet voor elkaar krijgen wat je eigenlijk graag wil! Creeren wordt het een zware bedoening zo, je gaat door op je tandvlees, maar de lol gaat er wel een beetje vanaf zo. Je voelt je moe, ongeinspireerd, opgebrand. Dit kan toch niet de bedoeling zijn?? De balans is zoek. En … je bent er KLAAR MEE!
Wat is je oplossing?
Weet je dat plezier en flow in creeeren een van de eerste dingen zijn die verdwijnen als jij in een patroon van overbelasting zit? En overbelasting is iets dat in onze huidige maatschappij een MEGA probleem is. Er zijn superveel mensen burnout! Dat zouden we toch niet moeten willen? Zeker niet in ons creatieve gebied!
Wat als het allemaal anders zou kunnen? Dat je kunt leren om zo goed voor jezelf te zorgen, dat alles en iedereen en voordeel van heeft? En vooral JIJ en jouw expressie!
- Wil jij moeiteloos kan creeren?
- Wil jij lekker vrij kunnen zingen of spelen?
- Wil je een manier vinden waarbij jouw creativiteit een vaste plek in je leven heeft?
- Wil je leren aanvoelen wanneer het beste moment voor jou is om te creeren?
- En wanneer het tijd is om te stoppen?
- Wil jij veel meer energie dan je nu hebt?
- Wil je superveel inspiratie?
- En daarbij voorkomen dat dat ooit “op” gaat?
- Wil jij een onuitputtelijke bron in jezelf aanboren?
- En erop vertrouwen dat die er altijd is?
- Wil jij weten waar je energie aan opgaat. Wat je energiegevers zijn? Maar ook je energievreters en je tijdrovers?
- Wil jij grip krijgen op je energie?
- Wil jij zelfvertrouwen opbouwen in plaats van blijven hangen in een patroon van afbraak?
Voor wie is dit niet?
Deze cursus is niet voor mensen die de controle over hun leven niet willen terugpakken. Die twijfelen of dit wel de juiste weg is. Of…… mensen die het stiekem wel fijn vinden om anderen of de omstandigheden de schuld te geven van waar ze staan. Als jij dat kiest, helemaal ok (echt! Je bent helemaal ok!), maar dat is niet de persoon die ik wil helpen met deze cursus. Dus dan kan dat van tevoren maar beter duidelijk zijn, voor jezelf, voor mij en voor de groep. Mensen zonder humor gaan het ook wat lastig hebben in deze cursus. Ondanks dat het gaat over het aanpassen van je lifestyle, wat een hoop van je kan vragen, geloof ik heel erg in plezier!
Wat gaan we doen?
In 6 weken gaan we werken aan een omslag in je manier van werken. Van doorgaan tot het gaatje naar het koesteren van momenten van rust (omdat je weet dat daar de magie is!). Je krijgt allerlei praktische tips en handvatten om het nu echt anders te gaan doen. Je gaat aan het werk om je lifestyle aan te passen naar meer moeiteloosheid en balans (en dan kan ECHT!).
We starten bij objectief kijken naar hoe het nu is (want over de feiten hoef je niet te discussieren). En dan gaan we kijken naar hoe jij dat anders wil. We maken een plan EN je gaat dat implementeren in jouw leven. Daarbij is alle ruimte om te sparren over de dingen waar te tegenaan loopt. Je krijgt oefenmateriaal en tips over dingen waar je nog nooit over hebt nagedacht.
Dit alles doen we in een groep die je zal steunen helpen. Ik sta voor 3000% voor veiligheid. Niet in de minste plaats omdat het berespannend is om dingen anders te gaan doen. En zeker als het over je creativiteit gaat!
Het uitgangspunt is dat er geen onrealistische doelen zijn, alleen onrealistische deadlines. Je zult gaan ervaren dat jij je onzekerheid kunt ombouwen tot zelfvertrouwen doordat je de juiste focus houdt!
Bij de cursus hoort een besloten Facebookgroep, waar je met al je vragen, twijfels, wat dan ook terecht kunt. Ikzelf zal daar op alle werkdagen aanwezig zijn om vragen te beantwoorden en om je te voorzien van extra inspiratie.
Praktisch:
- De hele cursus zal gegeven worden op onze locatie aan de Havenstraat 5c. Parkeren kan gratis, de locatie is op loopafstand van station Doetinchem. Koffie/thee en iets lekker is inbegrepen.
- Data:
9 maart 1000-1230
16 maart 1000-1230
23 maart 1000-1230
30 maart PASEN
7 april 1000-1230
14 april 1000-1230
21 april 1000-1230
Terugkommoment:
26 mei 1000-1230
- investering: 497,– (inclusief BTW)
- er zijn maximaal 6 plekken beschikbaar
- mocht je heel graag mee willen doen, maar je kunt ECHT niet op de cursusochtenden, neem dan wel contact op. Een oplossing kan altijd gevonden worden!
Call to action
Als je denkt en voelt dat dit echt is dat je nu moet gaan doen, geef je dan NU op!
Wie ben ik (en waarom kan ik je helpen met je probleem)?
Mijn naam is Judith Luimes. Ik ben getrouwd en heb twee awesome dochters in de basisschoolleeftijd.
Ik help mensen om vorm te geven aan hun creativiteit. Hoe je uitdrukking kan geven aan wat er in je leeft. En dan te zoeken naar hoe het gemakkelijk kan. Om te worden zoals je altijd al bent bedoeld. En daardoor super gelukkig te zijn en megaveel energie te hebben. Ik zing. Ik maak liedjes. Ik schilder. Ik schrijf. Ik ben intens en hou van intense dingen. Ik ben uitgesproken en weird en een nerd. Ik wil van alles wat ik tegenkom het binnenste weten en heb een springerige interesse. Welkom in mijn wereld!
Maar ik ben dit niet altijd geweest… Tot een jaar of 3 geleden had ik best een ok leven. Van de buitenkant dan. Maar er zat een deksel op mijn expressie. Ik zong wel, maar ik zette nooit de stap om me daar echt in te laten horen. En ik wilde graag schilderen, maar begon er niet aan. Omdat ik geloofde dat dat niet voor mij was. Dat anderen dat beter konden dan ik. Dat er toch niemand op me wachtte. Dat ik er geen ruimte voor had, omdat ik moest werken en voor mijn gezin moest zorgen. En zo sleepte ik me verder. Van burn-out naar depressie. Oftewel: ik werd letterlijk GEK omdat ik mezelf niet toestond om dingen te maken. Om te schilderen en te zingen.
En toen besloot ik eindelijk dat het anders moest! Dat ik op deze manier niet wilde leven! Dat ik hoe dan ook een manier wilde vinden om MIJN leven te leiden. Om MIJN kunst te maken. Omdat IK daar blij van wordt.
Ik ben mijn blokkades en beperkende overtuigingen op gaan ruimen. En ik ben heel praktisch aan de slag gegaan met alle tools die ik kende vanuit mijn werk als psychosomatisch ergotherapeut. Ik wist alles over je lifestyle aanpassen en je energie in balans brengen. Van werken vanuit je hart en voelen wat je lijf je vertelt. En dat heel praktisch toepasbaar maken.
Ik ben gaan leren om maximaal aardig te zijn voor mezelf. En om de inflow belangrijker te maken, waardoor de uitflow “vanzelf” beter, echter en mooier werd. En nu leef ik precies zoals ik wil (en de wereld is niet vergaan en we leven in een echt huis en niet in een kartonnen doos op straat :D). Dat kan jij ook!